Семейная диспансеризация, посвященная Дню защиты детей, прошла в Центре промышленной медицины 7 июня.
Это уже вторая подобная акция, организованная в рамках форума «Территория здоровья», проекта «Здоровое общество», когда выделяется субботний день для медицинского обследования родителей. Пока мама и папа сдавали анализы и слушали лекции, детвору занимали волонтеры городского клуба «Инсайт» и детской студии «ДоМиМи». Корпоративные волонтеры РФЯЦ-ВНИИЭФ и педагоги Молодежного центра придумали и помогли реализовать квест для ребят, где нужно было пройти все этапы для здорового образа жизни: полезная еда, физическая активность, закаливающие процедуры и хорошее настроение. Вместе с детьми волонтеры сделали зарядку, провели «Веселые старты», создали открытку для докторов, узнали о пользе поддержания водного баланса.
В перечне обследования семейных пар был скрининг репродуктивного здоровья, ЭКГ, беседа с узкими специалистами, цитологические и вирусологические исследования, биохимический анализ крови и др.
Дети тоже прошли осмотр: им измерили рост, вес, провели динамометрию, врач-гигиенист научила правильно чистить зубы и ухаживать за полостью рта, врач-офтальмолог показала упражнения для глаз и дала советы правильного чтения книг.
Заведующая детской поликлиникой Марина Алексина: «Детям мы сегодня полную диспансеризацию не проводили, потому что для каждого возраста свой список врачей. Но для них мы приготовили знакомство с докторами, они рассказали о полезных привычках, которые помогут сберечь зубы и зрение».
После комплексного обследования родителей их пригласили в лекционный зал, где гостей поприветствовала депутат Законодательного собрания Нижегородской области, заведующая поликлиникой №2 Ирина Макарова: «Мы рады видеть всех в этот субботний летний день. Почему важно заниматься здоровьем всей семьей? Дети – это смысл нашей жизни! А также отражение нас, нашего образа жизни. И отодвигать свое здоровье на второй план неправильно, ведь именно мы формируем у подрастающего поколения полезные привычки. Как нас учат поступать при аварийной ситуации в самолетах: в первую очередь надеть маску на себя, а потом уже на ребенка. Потому что, если мы сами о себе вовремя не позаботимся, то потом и о детях позаботиться не сможем».
На семинаре по теме «Осознанное родительство» выступила медицинский психолог Диана Мирясова. Психолог рассказала о том, что такое эмоциональное выгорание, его признаки и профилактика.
Часто, когда мы слышим фразу про эмоциональное выгорание, подразумеваем рабочую обстановку и отношение к труду. Но и родительская забота отнимает много сил. Если мама или папа чувствуют хроническую усталость, апатию, раздражительность по отношению к домочадцам, постоянную тревогу и депрессию, если наблюдаются нарушения сна и потеря аппетита, то пора обратить внимание на свое ментальное здоровье. В качестве мер профилактики Диана посоветовала больше отдыхать, высыпаться, регулярно питаться и стараться уделять время себе и своему хобби. И не стесняться обращаться за помощью, как к родственникам, так и к профессионалам.
«Ведь мы нужны нашей семье здоровыми и счастливыми!» – закончила презентацию психолог.
О том, как паре сохранить репродуктивное здоровье, когда начать обследование, если в планах стать родителями, поведала акушер-гинеколог Анна Нижегородова: «Конечно, в кабинете акушера-гинеколога женщина проходит полное обследование, сдает анализы на выявление инфекций, передающихся половым путем. Особенно важно это делать в возрасте от 18 до 49 лет, так как это период фертильности женщины. Но для того, чтобы в семье появились дети, нужен и здоровый мужчина. Поэтому необходимо проходить обследование обоим супругам, дабы исключить риск бесплодия».
Детский офтальмолог Ольга Гладкова начала диалог с родителями с тревожной статистики: на данный момент 50% детей имеют нарушения зрения. А из тридцати школьников 13-15 лет, проходящих медосмотр, только около пяти с хорошим зрением.
Часто в результате плохого зрения возникают головные боли, из-за того, что глаз не может четко воспринимать картинку, ребенок теряет интерес к занятиям, «ленится», капризничает, может развиться косоглазие. Поэтому осмотром у офтальмолога не стоит пренебрегать. В качестве профилактики близорукости врач посоветовала отвлекать детей от гаджетов, каждые 30-40 минут делать перерывы от занятий и, конечно, гулять, так как солнечные лучи положительно влияют на здоровье глаз.
Марина Козина, многодетная мама пяти дочек, 37 лет: «Последний раз я проходила полное обследование примерно три года назад, до беременности младшим ребенком. Стараюсь следить за здоровьем своих близких, сама регулярно посещаю гинеколога. А муж, наверное, как и все мужчины, неохотно идет на осмотр. Но он ведет здоровый образ жизни и прививает эту привычку детям. Мне очень понравилась идея семейной диспансеризации, ведь молодые или многодетные родители часто откладывают поход в поликлинику, если ничего не болит. Не у всех есть возможность оставить детей с родственниками. А тут ты знаешь, что детей займут, и быстро без очередей проходишь нужных специалистов. Классная идея!»
Сотрудник РФЯЦ-ВНИИЭФ, куратор социальных проектов волонтерского сообщества «Территория заботы» Ольга Шадрина: «Благодаря реализации совместной программы Госкорпорации Росатом и ФМБА России «Территория здоровья и добра» в Сарове проводятся мероприятия для повышения информированности о доступности профилактической медицинской помощи, формирования позитивного отношения к изменениям в системе здравоохранения и вовлечения населения атомных городов в здоровый образ жизни. Это возможность объединения некоммерческих организаций, предпринимателей, специалистов ядерного центра, педагогов муниципальных учреждений для поддержки очень важной работы медиков Клинической больницы №50 по формированию культуры ответственного отношения к здоровью».
Ирина Макарова: «Дни здоровья проходят у нас не первый год. Мы специально выделяем выходной день, когда все внимание и время врачей посвящено только участникам. Мы рады, что люди с удовольствием откликаются на «живые» встречи с медицинскими специалистами, и мы получаем обратную связь и предложения. Это значит, что есть интерес и польза, а это самое главное! Наша цель, чтобы здоровых семей стало больше!»